Duda Santos mostra resultado de treino de boxe intenso. A protagonista de “A Nobreza do Amor” publicou nos Stories, na terça-feira (7), uma foto suada logo após um treino intenso de boxe, revelando abdômen trincado e músculos definidos.
A atriz, de look fitness composto por top cropped cinza e calça legging preta, surgiu usando luvas de boxe e cabelo preso em tranças, enquanto posava diante do espelho ao lado do professor. O registro valorizou o shape conquistado pela rotina de exercícios.
Duda Santos mostra resultado de treino de boxe intenso
Gravando atualmente a novela das 18h da TV Globo, Duda mantém a disciplina fora dos estúdios para conciliar preparação física e atuação. Segundo a artista, o boxe ajuda a melhorar condicionamento, concentração e autoestima, benefícios que ela leva para o set.
No clique divulgado, o sorriso discreto indica satisfação com a evolução corporal. O suor abundante evidencia a intensidade da aula, típica de modalidades que combinam golpes, agilidade e trabalho cardiovascular.
De acordo com especialistas consultados pelo portal G1, sessões de boxe podem queimar até 800 calorias por hora, fortalecendo braços, pernas e core — exatamente as regiões que a atriz realçou na imagem.
Imagem: Reprodução
Duda já declarou em entrevistas que a personagem na trama a fez refletir sobre identidade e buscar equilíbrio entre a vida pessoal e a carreira. O comprometimento com o esporte reforça essa busca, mostrando que arte e saúde caminham juntas.
Para quem se inspira na disciplina da atriz, vale conferir a nossa seção de Beleza e Estilo, onde reunimos dicas de autocuidado e bem-estar para complementar qualquer rotina fitness. Continue acompanhando nossas matérias e mantenha-se informado!
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