Patrícia Poeta treino voltou aos holofotes nesta quarta-feira (8) graças a um vídeo em que a apresentadora do “Encontro” aparece enfrentando uma série pesada logo após o retorno de seu personal trainer das férias.
No registro publicado no Instagram, Poeta veste um conjunto fitness e executa o exercício sob a clássica “contagem de personal”: “1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10”, dita o profissional, enquanto ela, ofegante, questiona se já pode parar: “Tá bom!?”
Patrícia Poeta sofre em treino puxado com personal
Quando chega ao fim da série, a jornalista larga rapidamente o peso e solta um suspiro de alívio. Na legenda, brinca com o esforço: “Quando seu personal volta de férias e sobra… pra você. Quem aí já garantiu o exercício? Diga eu!”.
A postagem rendeu comentários de seguidores que se identificaram com o retorno às atividades físicas, especialmente após pausas prolongadas. Segundo as recomendações da Organização Mundial da Saúde, a regularidade no treinamento é fundamental para manter a saúde cardiovascular e a força muscular.
Conhecida por priorizar boa forma e hábitos saudáveis, Poeta costuma compartilhar nas redes momentos de treino e alimentação equilibrada, inspirando fãs a adotarem rotinas semelhantes. O vídeo desta quarta, porém, destacou a intensidade do acompanhamento profissional, reforçando a importância de orientação adequada para prevenir lesões.
Imagem: Reprodução
O bom-humor da apresentadora também chamou atenção. Mesmo “sofrendo”, ela manteve o sorriso e incentivou o público a não desistir do autocuidado, mensagem alinhada a outras iniciativas pessoais voltadas ao bem-estar.
Resumo: Patrícia Poeta exibiu dedicação e bom-humor em um treino intenso, marcando o retorno do personal às atividades. Se você busca mais dicas sobre cuidados com o corpo, visite nosso especial Saúde e Beleza e continue acompanhando nossas atualizações.
Crédito: Instagram / Reprodução
