Bruna Biancardi exibe treino de musculação e boxe após parto dois meses depois de dar à luz Mel, sua segunda filha com o atacante Neymar. A influenciadora registrou, nesta quarta-feira (1º), o retorno à academia, combinando exercícios de força com uma aula de boxe.
Usando um conjunto preto de top e shorts, luvas acolchoadas e tênis esportivo, Bruna alternou séries voltadas para pernas e membros superiores, sempre orientada por um instrutor. O profissional delimitava a sequência de chutes e socos, enquanto a influencer mantinha o ritmo do treino.
Bruna Biancardi exibe treino de musculação e boxe após parto
As imagens compartilhadas nos stories mostram que a rotina de musculação incluiu agachamentos com peso livre e avanços, exercícios recomendados para recuperar tônus após a gestação. Em seguida, a sessão de boxe mesclou golpes diretos e ganchos, estratégia que acelera o gasto calórico e aprimora a coordenação motora, segundo especialistas consultados pela BBC.
Retorno gradual à forma física
Bruna optou por retomar a prática esportiva de maneira gradual, respeitando o período de pós-parto. A influenciadora já havia passado pelo mesmo processo em 2023, após o nascimento de Mavie, primeira filha do casal. Agora, aos 30 anos, ela reforça a importância de acompanhamento profissional para evitar lesões.
Família extensa de Neymar
Além de Mavie, de um ano, e da recém-nascida Mel, Neymar é pai de Davi Lucca, 14, fruto do relacionamento com a influencer Carol Dantas, e de Helena, um ano, da união com a modelo Amanda Kimberlly. Noivo de Bruna, o atacante do Santos F.C acompanha à distância a evolução física da parceira durante a fase de recuperação.
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