Mariana Rios grávida exibe barrigão de 33 semanas na piscina enquanto mantém a prática de exercícios leves, recomendação comum para gestantes na reta final da gestação. A atriz, com 8 meses e 2 semanas, publicou nos Stories do Instagram uma imagem segurando a barriga durante a aula de natação.
Esperando o primeiro filho, o menino Palo, fruto do relacionamento com o economista e empresário Juca Diniz, Mariana tem compartilhado momentos da gravidez com os seguidores. A foto desta quinta-feira (13) foi acompanhada apenas da legenda “33 semanas”, marcando a contagem regressiva para o parto.
Mariana Rios grávida exibe barrigão de 33 semanas na piscina
A natação é uma das atividades físicas mais indicadas para gestantes, pois ajuda na circulação sanguínea, reduz o inchaço e alivia dores lombares sem sobrecarregar as articulações. Profissionais de saúde recomendam autorização médica antes de iniciar ou manter qualquer exercício após o segundo trimestre.
Segundo orientações do Ministério da Saúde, manter-se ativa durante a gravidez contribui para o bem-estar da mãe e do bebê, além de facilitar a recuperação pós-parto. No caso de Mariana, a escolha pela água proporciona conforto adicional, já que o corpo fica mais leve no ambiente aquático.
Nas últimas semanas, a artista tem alternado momentos de lazer e preparação. Além das aulas, ela organizou o enxoval e definiu detalhes da maternidade onde pretende dar à luz. Ainda não há data divulgada para o nascimento, mas, a depender da evolução, o parto pode ocorrer entre o fim de junho e início de julho.
Imagem: Reprodução
Com a chegada de Palo se aproximando, familiares e amigos seguem acompanhando cada atualização. Fãs comentam sobre a disposição da atriz e enviam mensagens de apoio para essa nova fase da vida.
Para saber mais sobre cuidados na gestação e bem-estar, visite nossa editoria Saúde e Beleza e continue acompanhando nossas notícias diárias.
Foto: Reprodução/Instagram
