Maisa Muay Thai: a apresentadora e atriz retomou as aulas da arte marcial neste sábado (08) e compartilhou a sessão de exercícios com seus seguidores no Instagram, depois de um intervalo de três meses longe dos tatames.
Nos Stories, a jovem de 21 anos exibiu uma sequência de socos, chutes e esquivas, demonstrando disposição logo no início do fim de semana. O vídeo também revelou um momento descontraído em que Maisa dança com o treinador, reforçando o clima leve do retorno.
Maisa Muay Thai: atriz retorna aos treinos após 3 meses
Na legenda do registro, a artista escreveu: “Após 3 meses sem Muay Thai. Matei saudade do treino/resenha com o 01”, indicando satisfação ao voltar a praticar o esporte. A publicação rapidamente ganhou repercussão entre os fãs, que elogiaram a energia e a disciplina da atriz.
O Muay Thai, conhecido como “arte das oito armas” por utilizar punhos, cotovelos, joelhos e canelas, é reconhecido por seus benefícios à saúde cardiovascular e ao condicionamento físico. De acordo com a Confederação Brasileira de Muay Thai, a prática regular pode queimar até 1.000 calorias por hora, além de melhorar reflexos e reduzir o estresse — fatores que explicam a empolgação de Maisa ao “matar a saudade” do esporte.
Além do foco na atividade física, a volta de Maisa coincide com uma fase em que a artista se prepara para novos projetos na televisão. A disciplina demonstrada no treino reflete a rotina intensa que ela costuma manter para equilibrar compromissos profissionais e cuidados pessoais.
Seguidores também notaram a interação amigável entre a atriz e o professor, reforçando a ideia de que o ambiente de treino pode ser tanto um espaço de desempenho atlético quanto de socialização. A atitude bem-humorada de Maisa, ao dançar entre um golpe e outro, evidenciou o prazer que ela encontra na modalidade.
Imagem: Reprodução
Para quem deseja começar no Muay Thai, especialistas recomendam avaliação médica, acompanhamento profissional qualificado e uso de equipamentos adequados, como luvas e protetores bucais, garantindo segurança e evolução progressiva.
Em resumo, o retorno de Maisa ao Muay Thai inspirou fãs e ressaltou a importância de manter uma rotina de exercícios que seja prazerosa e eficiente para o corpo e a mente.
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Crédito da imagem: Instagram/@maisa
