Ary Mirelle exibe corpo pós-parto apenas dois meses depois de dar à luz Joaquim, seu segundo filho com o cantor João Gomes. A influenciadora revelou aos seguidores, nesta quarta-feira (26), que iniciou uma rotina de exercícios, alimentação equilibrada e cuidados para tratar estrias e a chamada “linha da gravidez”, pigmentação comum na região do umbigo.
Segundo Ary, o objetivo é retomar o peso anterior à gestação sem pressa, respeitando o ritmo do próprio corpo. Ela lembrou que, após o nascimento do primogênito Jorge, em janeiro de 2024, só conseguiu notar mudanças significativas quando o bebê completou um ano.
Ary Mirelle exibe corpo pós-parto dois meses após parto
No registro publicado nos Stories, a criadora de conteúdo apontou excesso de gordura na região abdominal e marcas de estrias. “Só tenho dois meses de parida, então é todo um processo”, declarou. Joaquim nasceu em 7 de setembro e, desde então, Ary tem compartilhado a evolução física e emocional do segundo pós-parto com seus mais de dois milhões de seguidores.
Mães que planejam retomar atividades físicas depois do parto devem aguardar liberação médica e priorizar exercícios de baixo impacto, recomendação que segue diretrizes do Ministério da Saúde, órgão de referência em saúde pública.
Apesar do foco no emagrecimento, Ary reforça a importância de não criar expectativas irreais. “Eu estava voltando ao meu corpo quando Jorge tinha um ano, então demorou”, comentou, ao alertar que cada organismo reage de forma distinta à gravidez e ao puerpério.
Nas últimas semanas, a influenciadora também tem dividido com o público relatos sobre a cicatrização da pele e o inchaço pós-parto. Quinze dias após a cesariana, ela publicou imagens da barriga ainda inchada, afirmando estar “desinchando aos poucos”.
Imagem: Reprodução
Além de Joaquim, o casal é pai de Jorge, que tem um ano de idade. João Gomes frequentemente aparece nos vídeos oferecendo apoio à esposa no cuidado com os filhos enquanto ela concilia a maternidade com a produção de conteúdo digital.
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Foto: Reprodução/Instagram
