Entender as necessidades do próprio couro cabeludo é o primeiro passo para manter fios limpos e saudáveis, de acordo com a dermatologista Eduarda Porello, especialista em tricologia na Clínica Pierezan. A médica afirma que a escolha correta do xampu deve considerar tanto o estado do fio — oleoso, seco ou quimicamente tratado — quanto possíveis condições do couro cabeludo, como dermatite ou psoríase.
Por que o tipo de couro cabeludo importa
Porello lembra que produtos formulados apenas para hidratar podem agravar quadros de oleosidade excessiva, enquanto fórmulas adstringentes podem ressecar quem já sofre com sensibilidade ou química. “Avaliar se há descamação, coceira ou sensibilidade faz toda diferença antes de colocar qualquer produto no carrinho”, explica.
Indicações segundo cada necessidade
Abaixo, veja exemplos de xampus citados pela especialista e como eles atendem a características específicas:
Cabelos oleosos
L’Oréal Professionnel Pro Longer promete limpar profundamente e dar volume a fios finos e longos sem ressecar o comprimento. Faixa de preço: R$ 90.
Cabelos secos
Kérastase Nutritive Bain Satin oferece nutrição intensa graças à niacinamida e extratos vegetais, servindo até para fios finos ou mistos. Faixa de preço: R$ 170.
Cabelos com química ou coloração
Wella Ultimate Repair, enriquecido com Ômega-9, busca repor nutrientes perdidos durante processos químicos. Faixa de preço: R$ 120.
Couro cabeludo sensível ou com caspa
Mantecorp Anticaspa Pielus traz ativos calmantes e promete aliviar coceira já na primeira lavagem, mas pode ressecar fios muito secos. Faixa de preço: R$ 120 a R$ 170.
Proteção da cor
Wella Invigo Color Brilliance contém antioxidantes que ajudam a evitar o desbotamento por até sete semanas; a fórmula bastante hidratante pode não agradar quem tem raiz oleosa. Faixa de preço: R$ 60.
Imagem: Divulgação
Como reconhecer seu tipo de fio
Segundo Porello, quem lava o cabelo hoje e percebe raiz “grudada” no dia seguinte provavelmente tem oleosidade alta. Já fios que permanecem secos mesmo após alguns dias sem lavagem tendem a ser secos, um cenário comum em cabelos ondulados, cacheados ou crespos, porque a oleosidade natural não percorre todo o comprimento.
A dermatologista aconselha observar ainda a reação do couro cabeludo a produtos novos e a fatores externos, como calor e poluição. “Se há descamação ou vermelhidão, procure fórmulas suaves e, se necessário, acompanhamento médico”, completa.
Rotina de cuidados
Porello recomenda alternar xampus de acordo com a necessidade do dia: um mais adstringente após exercícios físicos e outro hidratante quando os fios pedem maciez extra. Quem tem química deve priorizar fórmulas nutritivas para evitar quebra, enquanto pessoas com caspa precisam de produtos específicos para o controle do fungo Malassezia.
Testar pequenas quantidades antes de adotar qualquer xampu como oficial também ajuda a evitar reações indesejadas. Caso apareçam coceira persistente, descamação exagerada ou queda acentuada, a indicação é suspender o uso e buscar avaliação profissional.
Com as orientações corretas e atenção aos sinais do couro cabeludo, é possível criar uma rotina personalizada que mantenha a saúde capilar em dia sem abrir mão da estética.
Para mais informações e recomendações detalhadas, confira nossa lista exclusiva em Os 10 Melhores Shampoo de 2025.
