Giovanna Lancellotti yoga voltou a chamar atenção dos fãs nesta terça-feira (27). A atriz compartilhou nos Stories do Instagram um vídeo em formato time-lapse no qual aparece praticando a modalidade na área externa de sua mansão, no Rio de Janeiro, e exibiu grande domínio ao executar sequências de poses avançadas.
As imagens mostram a artista cumprindo a rotina de exercícios favorita, com transições fluidas e equilíbrio constante. Durante determinados momentos, é possível ver a presença de uma professora particular que oferece ajustes pontuais, garantindo a correção postural das posições.
Giovanna Lancellotti yoga impressiona com poses avançadas
Gravado ao ar livre em um dia ensolarado, o vídeo traz como trilha a canção “Calm Days”, do músico australiano Alan Gogoll, reforçando o clima de concentração e tranquilidade. Na postagem, Giovanna repete movimentos de força e flexibilidade, demonstrando familiaridade com as principais asanas do yoga.
A prática compartilhada soma-se a outras atividades físicas adotadas pela atriz, conhecida por manter rotina de bem-estar mesmo em meio a compromissos profissionais. Segundo especialistas, exercícios regulares de yoga contribuem para redução do estresse, fortalecimento muscular e melhora da postura — benefícios destacados em estudo divulgado pela Yoga Journal, referência internacional na área.
No registro publicado, nota-se ainda que a supervisão profissional assegura a execução correta dos movimentos, fator recomendado por instrutores para evitar lesões e ampliar a eficiência da prática.
Giovanna Lancellotti não revelou a duração total da sessão, mas o conteúdo evidenciou sua evolução na modalidade e recebeu elogios dos seguidores, que exaltaram a disciplina da artista nos comentários.
Imagem: Reprodução
Para quem se inspira na dedicação da atriz, manter constância em atividades físicas, aliada à orientação de especialistas, é fundamental para alcançar resultados semelhantes e preservar a saúde.
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Crédito da imagem: Reprodução/Instagram
