Gabriela Loran faz yoga e exibe flexibilidade durante uma pausa nas gravações de “Três Graças”, novela das nove da Rede Globo. Aos 32 anos, a intérprete de Viviane compartilhou um álbum de fotos em que aparece executando posturas avançadas, chamando atenção de seus mais de 1,4 milhão de seguidores no Instagram.
A prática, realizada ao ar livre, surgiu como forma de manter o condicionamento físico e o equilíbrio mental. “Sou tempestade em estado de equilíbrio. Enraizada em mim mesma. Fluindo além”, escreveu a atriz na legenda, destacando a conexão entre força e serenidade que o yoga proporciona.
Gabriela Loran faz yoga e exibe flexibilidade
O ensaio fotográfico mostra a artista em posições que evidenciam sua elasticidade: agachada, em extensão de tronco e com fones de ouvido, demonstrando integração entre respiração, ritmo e concentração. O visual escolhido foi um conjunto esportivo preto, peça que reforça a mobilidade necessária para cada movimento.
Conhecida pelo engajamento digital, Gabriela costuma dividir momentos de bastidores da novela e de sua rotina de autocuidado. Segundo especialistas citados pelo portal G1, a prática regular de yoga contribui para melhorar a flexibilidade, reduzir o estresse e aumentar a consciência corporal, aspectos refletidos nas imagens publicadas pela atriz.
No folhetim da Globo, “Três Graças”, Loran interpreta Viviane, personagem que transita entre conflitos familiares e busca de autoconhecimento. A pausa para a atividade física aconteceu durante um dia de folga das gravações, reforçando a importância do descanso ativo para artistas que mantêm agendas intensas.
Os fãs reagiram com elogios e mensagens de incentivo, destacando a inspiração proporcionada pelas postagens. Muitos ressaltaram a influência positiva de ver uma figura pública promovendo hábitos saudáveis, especialmente em um cenário em que cuidado pessoal e bem-estar ganham cada vez mais relevância.
Imagem: Reprodução
Para quem deseja começar no yoga, instrutores recomendam aulas iniciais supervisionadas, foco na respiração e constância na prática, fatores que ajudam a desenvolver força, equilíbrio e flexibilidade de forma gradual e segura.
Se você se interessa por rotinas de autocuidado e bem-estar, confira também as dicas de saúde e beleza na categoria Beleza e Estética do nosso site e mantenha-se informado sobre as melhores práticas para o dia a dia.
Crédito da imagem: Reprodução/Instagram @gabrielaloran
