Ana Castela na academia virou assunto entre os seguidores nesta quarta-feira (14) ao compartilhar fotos e vídeos que mostram sua evolução muscular e, ao mesmo tempo, ironizar o consumo de bebida alcoólica depois do treino.
Nas imagens publicadas, a cantora surge sorridente deitada sobre uma amiga e escreve: “Já ia beber de qualquer jeito, pelo menos fui treinar”, reforçando o tom bem-humorado ao acrescentar: “Que minha mãe não brigue comigo”.
Ana Castela na academia: evolução e piada sobre cachaça
Em outro registro, Ana executa exercícios para as costas com elástico, exibindo abdômen definido, cintura marcada e o look verde composto por short e top esportivo de frente única. O conteúdo reforça como ela concilia agenda de shows, treinos regulares e momentos de lazer, sem descuidar da saúde.
Desde março de 2024, a artista segue acompanhamento profissional focado em ganho de massa muscular. Nos últimos meses, ela destacou para os fãs as mudanças percebidas, incluindo maior força, postura aprimorada e definição corporal.
Especialistas alertam que o consumo de álcool logo após atividades físicas pode comprometer a recuperação muscular e a hidratação. Segundo a Organização Mundial da Saúde, moderação é fundamental para manter os benefícios do exercício sem prejudicar o organismo.
Imagem: Reprodução
Para quem se inspira no exemplo da “boiadeira”, a recomendação é equilibrar treinos, alimentação e descanso, além de moderação em bebidas alcoólicas, garantindo resultados duradouros e mais qualidade de vida.
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Foto: Reprodução/Instagram
