Ary Mirelle exibe shorts folgado após emagrecer 10 kg nesta sexta-feira (13), celebrando a redução de medidas no quadril e na cintura cinco meses após o parto do segundo filho, Joaquim.
A influencer, acompanhada por profissionais de saúde, vem compartilhando nas redes sociais cada etapa da perda de peso, que já soma dez quilos graças a ajustes na alimentação e à prática de atividades como beach tênis.
Ary Mirelle exibe shorts folgado após emagrecer 10 kg
No vídeo publicado em seu perfil, Ary mostrou um shorts jeans tamanho 38 visivelmente largo em seu corpo e lembrou que, logo depois do parto, precisou vestir tamanho 42. “Almocei e fico mais inchada que o normal, mas olha o shorts ‘folgadinho’”, disse, classificando o momento como “uma vitória”.
Ela também comparou o físico atual ao de antes da gestação do primeiro filho, Jorge, de um ano: “Na minha vida, já vesti 34; antes de Jorge eu era ‘desta finura’, mas isso aqui já é um grande passo”.
Durante a transmissão, a criadora de conteúdo reiterou que não faz uso de canetas emagrecedoras. O resultado, afirma, vem apenas da mudança de estilo de vida. “Vamos conseguir chegar lá. Quero perder a ‘pochete’ e melhorar minha diástase”, completou.
A diástase abdominal — afastamento dos músculos retos do abdômen frequente na gestação — costuma causar desconforto estético e funcional. Segundo a Biblioteca Virtual em Saúde do Ministério da Saúde, o tratamento envolve fisioterapia, fortalecimento muscular e, em casos específicos, cirurgia.
Nos últimos meses, Ary vem combinando treinos orientados a uma alimentação balanceada para acelerar o metabolismo. O planejamento inclui avaliação nutricional, hidratação constante e redução de ultraprocessados, medidas destacadas por especialistas como decisivas para um emagrecimento saudável.
Imagem: Reprodução
A exposição transparente do processo tem gerado apoio de seguidores, que relatam motivações semelhantes. Comentários na publicação reforçam a identificação do público com a rotina de exercícios em meio à maternidade.
Embora ainda deseje diminuir o acúmulo de gordura na região abdominal, a influencer comemora o progresso. Para ela, vestir novamente peças antigas simboliza mais do que estética: é sinal de bem-estar e autoestima em recuperação.
Resumo: Ary Mirelle reduziu do manequim 42 para o 38 ao perder 10 kg, sem uso de medicamentos, focando em atividade física e alimentação equilibrada. Ela segue determinada a eliminar a “pochete” e tratar a diástase.
Quer saber como manter a saúde dos fios durante a prática esportiva? Leia nosso guia de shampoos para cuidados diários e continue acompanhando nossas notícias de beleza e bem-estar.
Foto: Reprodução/Instagram
