Cabelo não cresce? A preocupação com fios que demoram a ganhar comprimento é comum, e a dermatologista Anaisa Raddo, do Fleury Medicina e Saúde, explica que fatores genéticos, doenças e rotina de cuidados influenciam diretamente o ciclo capilar.
Segundo a especialista, enfermidades podem encurtar a fase de crescimento, provocar queda marcada e fragilizar a haste, alterando cor e resistência dos fios. Além disso, hábitos cotidianos inadequados podem agravar o quadro.
Cabelo não cresce? Dermatologista aponta causas
Entre as principais situações que prejudicam o crescimento e a qualidade do cabelo, Anaisa Raddo destaca:
- Dietas restritivas, que limitam nutrientes essenciais;
- Prática de exercícios exaustivos sem recuperação adequada;
- Alterações significativas no padrão de sono;
- Má higienização do couro cabeludo;
- Estresse crônico e ansiedade;
- Penteados, tranças ou próteses que tracionam o fio constantemente.
O uso de suplementos hormonais, como esteroides anabolizantes, pode acelerar o afinamento associado à alopecia androgenética. Hábitos não saudáveis, entre eles alimentação pobre, ingestão hídrica insuficiente e tabagismo, reduzem a imunidade e favorecem infecções que levam à queda intensa.
O portal da Sociedade Brasileira de Dermatologia reforça que quadros de estresse crônico elevam os níveis de adrenalina e cortisol, gatilhos para o eflúvio telógeno agudo. Nessas situações, a queda acentuada pode persistir por até seis meses; uma vez controlado o fator desencadeante, o crescimento tende a se normalizar.
Limpeza do couro cabeludo é fundamental
A médica lembra que um couro cabeludo limpo é terreno fértil para fios saudáveis. A frequência de lavagem deve respeitar o grau de oleosidade:
- Oleosos: lavagem diária com formulações sebonormalizantes;
- Mistos: lavagem em dias alternados;
- Secos: intervalo de até três dias entre as limpezas.
Proteger a região dos raios UV, com bonés, chapéus ou sprays específicos, evita danos extras. Já quadros inflamatórios, como dermatite seborreica e psoríase, exigem tratamento para não comprometer o crescimento.
Imagem: Divulgação
Quando procurar ajuda médica?
Queda excessiva, falhas visíveis ou redução do comprimento máximo dos fios sinalizam a necessidade de avaliação profissional. O diagnóstico precoce por dermatologistas com experiência em tricologia impede a progressão de danos e orienta terapias adequadas.
Em resumo, entender por que o cabelo não cresce envolve observar dieta, sono, estresse, limpeza e possíveis doenças. Ajustes simples na rotina, aliados ao acompanhamento médico, fazem diferença no resultado final dos fios.
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Crédito da imagem: dima_sidelnikov/GettyImages
