Deborah Secco abdômen em alta: a atriz voltou a usar as redes sociais nesta quarta-feira (25) para destacar o resultado de mais um dia de rotina fitness no Rio de Janeiro.
Nos Stories do Instagram, Secco apareceu diante do espelho de seu closet vestindo shortinho e top de treino, logo após participar de uma sessão conhecida por combinar Funcional, MIHA e CrossFit, modalidades que priorizam resistência muscular e alta intensidade.
Deborah Secco exibe abdômen após treino intenso no Rio
Ao publicar o vídeo, a artista sussurrou aos seguidores: “Hoje teve, hein? Hoje já teve”, reforçando que o treino foi concluído antes ainda do meio da tarde. A escolha do espaço, famoso entre praticantes de alto rendimento, reforça a disciplina que a atriz vem adotando para manter o abdômen definido.
Treinos que alternam cargas elétricas, como o MIHA, com movimentos funcionais e circuitos de CrossFit apresentam queima calórica acelerada, segundo especialistas consultados pelo Grupo Globo. Esse tipo de programa explica o físico evidenciado por Deborah Secco, que costuma incentivar os fãs a adotar hábitos saudáveis.
Além da intensidade, a constância é apontada como fator decisivo. Em entrevistas anteriores, a atriz já afirmou que intercala dias de força com sessões de cardio leve para evitar lesões e manter o desempenho.
Na gravação desta quarta, os seguidores elogiaram o shape da artista e reforçaram a inspiração que ela representa para quem busca disciplina nos exercícios semanais.
Imagem: Reprodução
Para quem pretende iniciar treinos funcionais, profissionais recomendam avaliação física prévia e acompanhamento especializado para ajustar volume, carga e descanso conforme cada objetivo.
Em resumo, a publicação de Deborah Secco reforça como regularidade e variedade de estímulos podem transformar resultados, mesmo para quem enfrenta agendas lotadas.
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Crédito da imagem: Reprodução/Instagram
