Esgotamento emocional na gravidez voltou ao centro do debate nesta sexta-feira (12) depois que Tainá Militão, 31 anos, utilizou as redes sociais para relatar como a terceira gestação tem afetado sua saúde mental.
A influenciadora contou que, além do cansaço físico, enfrenta pressão para manter rotina de trabalho, cuidados domésticos e os papéis de mãe e esposa enquanto o corpo “trabalha 24 horas por dia para formar um ser humano”.
Esgotamento emocional na gravidez: Tainá Militão desabafa
Segundo Tainá, o peso emocional tem se traduzido em dias de recolhimento voluntário. “Tem dias que não quero conversar com ninguém e está tudo bem. Isso não significa falta de amor ou ingratidão, apenas que sou humana”, explicou em vídeo publicado nos stories.
Para a criadora de conteúdo, a pressão sobre gestantes vai além das responsabilidades diárias. Ela lembra que, por trás de “sorrisos e compromissos”, muitas mulheres tentam equilibrar “mil pratos sem deixar nenhum cair”. A também esposa do zagueiro Éder Militão, 28, reforçou que a sensação não é exclusividade dela e pediu compreensão para todas que vivem o mesmo cenário.
O tema é recorrente entre especialistas em saúde materna. De acordo com a Federação Brasileira das Associações de Ginecologia e Obstetrícia, o suporte emocional adequado reduz riscos de depressão pré-natal e pós-parto (confira o estudo).
Pressão e rede de apoio
Tainá relatou que se sente culpada por demonstrar cansaço, mesmo reconhecendo privilégios de ter ajuda disponível. “Até as mulheres mais fortes cansam”, resumiu. Ela já havia experimentado situação semelhante nas gestações de Helena, 7, e Matteo, 5, frutos do relacionamento anterior com o jogador Léo Pereira, 30.
Imagem: Reprodução
Agora, enquanto aguarda o nascimento do terceiro filho, reforça a importância de amigos e familiares oferecerem rede de apoio real, não apenas elogios nas redes. “Sejam compreensivos com as mulheres”, pediu.
No desfecho do desabafo, a influenciadora concluiu que falar abertamente sobre esgotamento emocional é passo essencial para normalizar o tema e encorajar outras gestantes a buscar ajuda quando necessário.
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Crédito: Reprodução/Instagram
