Gestantes podem reduzir significativamente o risco de estrias seguindo um protocolo de cuidados apresentado pela farmacêutica e especialista em estética avançada Gina Tatiane Fernandes. O guia, atualizado em 28 de agosto de 2025, reúne cinco orientações principais que combinam hidratação, alimentação balanceada e hábitos saudáveis.
O que são as estrias e por que aparecem
Segundo a especialista, as estrias são linhas finas que surgem quando as fibras de colágeno da derme se rompem devido ao estiramento rápido da pele e às alterações hormonais típicas da gestação. Elas se dividem em dois estágios:
• Estrias vermelhas: aparecem, em média, entre o quarto e o quinto mês de gravidez, têm coloração vermelho-arroxeada e podem provocar coceira.
• Estrias brancas: resultam da evolução do quadro; com a perda de pigmento, tornam-se mais difíceis de tratar.
Cinco orientações para minimizar o problema
O protocolo divulgado por Gina Tatiane contempla boas práticas diárias e intervenções pós-parto.
1. Uso combinado de cremes e óleos anti-estrias
A especialista recomenda aplicar primeiro um creme rico em colágeno, elastina, ácido hialurônico e vitaminas para garantir hidratação de base. Em seguida, o óleo – como rosa-mosqueta, amêndoas ou coco – intensifica a hidratação e forma barreira que evita perda de água.
2. Procedimentos estéticos após o parto
Para quem deseja resultados mais profundos, microdermoabrasão, cirurgia reconstrutiva ou laser para vasos sanguíneos são citados como alternativas. A profissional alerta que custos e eficácia variam, exigindo avaliação dermatológica.
3. Alimentação rica em nutrientes que estimulam o colágeno
Ingestão frequente de frutas cítricas (vitamina C), proteínas magras e alimentos fonte de zinco favorece a elasticidade da pele.
4. Hidratação interna constante
Manter elevada ingestão de água contribui para que as camadas cutâneas permaneçam flexíveis ao longo da gestação.
5. Exercícios físicos regulares
Atividades aprovadas pelo obstetra melhoram a circulação sanguínea, elemento chave para preservar a integridade das fibras de colágeno.
Imagem: Internet
Produtos destacados no guia
Entre as formulações recomendadas estão:
• CeraVe Creme Hidratante Corporal com ácido hialurônico;
• Bio-Oil para uniformizar tom e textura da pele;
• Cicatricure Maternidade Creme Corporal Antiestrias, 250 g;
• Bepantol Derma Loção Hidratante;
• Creme de Massagem Hidramais Gestantes 500 g.
Importância do acompanhamento profissional
Gina Tatiane ressalta que cada organismo reage de forma diferente e defende consultas periódicas com dermatologista ou obstetra antes de introduzir novos produtos ou tratamentos, especialmente procedimentos invasivos.
O material completo faz parte de um projeto da equipe Fadinha Mágica, capitaneado pela profissional, que atua há mais de 20 anos na área de estética avançada.
Gestação sem estrias não é promessa garantida, mas a combinação de cuidados diários, nutrição adequada e intervenção precoce reduz consideravelmente o aparecimento das marcas, afirma a especialista.
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