Laís Caldas treina grávida aos 34 anos e, mesmo no sábado (17), manteve a rotina de exercícios, reforçando que a prática é possível e benéfica durante a gestação, desde que respeitados os limites individuais.
Em vídeo publicado no Instagram, onde acumula mais de 2,9 milhões de seguidores, a ex-BBB 22 chamou as “buchudinhas” para o treino e escreveu: “Sábado também é dia de treinar. Cadê a galera fitness?”
Laís Caldas treina grávida e incentiva exercícios no sábado
Pouco antes da sessão de atividades, a médica desabafou sobre as transformações corporais típicas dessa fase. Segundo ela, peças que até pouco tempo ficavam largas agora não passam das pernas. “Experimentei uns quatro looks que não entram mais”, relatou, usando um filtro de palhaço para ilustrar a situação.
Casada com Gustavo Marsengo, de 35 anos, Laís conheceu o marido no Big Brother Brasil 2022, quando pertenciam a grupos rivais. O relacionamento foi oficializado em setembro de 2025, em São José do Rio Preto (SP), com direito a lua de mel nas Maldivas. Três meses depois, o casal anunciou a primeira gravidez, classificando o bebê como “o maior presente e bênção” de suas vidas.
A futura mamãe aproveitou o momento para incentivar outras gestantes a se manterem ativas. A Organização Mundial da Saúde recomenda, sempre com acompanhamento médico, ao menos 150 minutos semanais de atividade moderada durante a gravidez (OMS).
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Ao compartilhar a própria vivência, Laís reforça que as mudanças no guarda-roupa são naturais e que o bem-estar físico pode ajudar a lidar com elas de forma mais leve.
Resumo: Laís Caldas segue treinando mesmo grávida e convida gestantes a praticarem exercícios de forma segura. Para mais dicas de cuidado e autoestima, confira nossa editoria de Beleza e Estética e continue acompanhando nossas atualizações!
Foto: Reprodução/Instagram
