Lore Improta gestação chega ao sexto mês e a dançarina revelou que intensificou os exercícios de força para conservar a massa magra durante a gravidez.
Em vídeos publicados nesta quarta-feira (4), a artista exibiu a barriga já proeminente enquanto realizava agachamentos focados nos membros inferiores e na região pélvica, movimentos que podem facilitar o parto.
Lore Improta gestação: treino mantém massa no 6º mês
“Bora, galera. Seis meses chegando e bora agachar”, incentivou a baiana nos stories. Segundo ela, “é uma luta diária tentar segurar o mínimo de massa no corpo com tanto hormônio”.
Este será o segundo filho de Lore com o cantor Leo Santana. O casal aguarda um menino, cujo nome ainda não foi definido.
Especialistas recomendam exercícios moderados para gestantes saudáveis, prática endossada pela Organização Mundial da Saúde, que destaca benefícios como controle de peso e preparo muscular para o parto.
No vídeo, a coreógrafa repetiu séries de agachamentos, elásticos de resistência e alongamentos. A rotina, segundo ela, é acompanhada por profissionais para garantir segurança a mãe e bebê.
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Improta concluiu a publicação com um recado aos seguidores: “Vamos nessa, mamães! Movimento é vida”. A expectativa do casal é que o bebê nasça ainda no primeiro semestre de 2024.
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