Manchas escuras no rosto, conhecidas como melasma, afetam principalmente mulheres com fototipos mais altos e costumam surgir após exposição solar intensa ou alterações hormonais. Profissionais de saúde e entidades de dermatologia reforçam que a condição não traz risco à vida, mas tem impacto estético e emocional significativo.
O que é e por que aparece
O melasma é caracterizado por áreas marrom-acinzentadas, geralmente na testa, bochechas, nariz e lábio superior. De acordo com especialistas, a radiação ultravioleta é o principal gatilho; hormônios ligados à gravidez ou ao uso de anticoncepcionais também elevam o risco. A herança genética é outro fator associado.
Medidas de prevenção
Dermatologistas recomendam proteção solar diária com fator de proteção (FPS) 30 ou superior, inclusive em dias nublados. Chapéus de aba larga e roupas que cubram braços e colo reforçam a barreira contra os raios UV. Evitar permanecer ao ar livre entre 10h e 16h reduz ainda mais a probabilidade de surgimento das manchas.
Tratamentos caseiros e cuidados domiciliares
Entre as receitas mais citadas, estão:
- Suco de limão aplicado apenas à noite e retirado pela manhã;
- Gel de aloe vera para hidratação e regeneração cutânea;
- Máscara de cúrcuma com leite, recomendada por suas propriedades antioxidantes.
Antes de qualquer aplicação, a orientação é realizar teste em pequena área para descartar irritações.
Produtos de uso tópico com respaldo clínico
Substâncias como ácido azelaico, retinoides (incluindo retinol) e vitamina C compõem formulações vendidas no varejo farmacêutico. Esses ativos ajudam a inibir a produção de melanina ou aceleram a renovação celular, clareando gradualmente as regiões hiperpigmentadas.
Procedimentos estéticos
Para casos moderados ou resistentes, clínicas de dermatologia oferecem intervenções como:
- Peeling químico: aplicação de ácidos para descamação controlada da epiderme;
- Dermoabrasão: esfoliação mecânica profunda realizada por profissional habilitado;
- Laser de carbono: pulsos de luz que fragmentam a melanina, diminuindo a intensidade das manchas.
A escolha do método depende do tipo de pele e deve ser definida após avaliação médica.
Imagem: Internet
Papel da alimentação e do estilo de vida
Nutricionistas recomendam dieta rica em frutas, verduras e outros antioxidantes para combater radicais livres. Manter hidratação adequada e praticar atividade física regular melhora a circulação e favorece a saúde cutânea.
Impacto emocional
Psicólogos alertam que a aparência de manchas pode gerar baixa autoestima. Participar de grupos de apoio, conversar com familiares e adotar hábitos que aumentem o bem-estar ajudam a reduzir o estresse ligado à condição.
Dicas para rotina de cuidados
Limpeza suave duas vezes ao dia, hidratação com fórmulas que contenham niacinamida e esfoliação semanal com ácido glicólico são passos recomendados para uniformizar o tom da pele. O uso contínuo de filtro solar complementa o protocolo.
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O melasma exige abordagem multifatorial: proteção solar rigorosa, produtos tópicos adequados e, quando indicado, procedimentos médicos. Consultar um dermatologista é essencial para definir o tratamento mais seguro e eficaz.
