Mônica Torres mostra exercícios e homenageia José Wilker. Aos 68 anos, a atriz reapareceu nas redes sociais nesta quinta-feira (9) para exibir a rotina de cuidados com a saúde, aliando prática física e recordações emocionantes.
Nos vídeos compartilhados, Mônica realizou agachamentos com peso corporal focados nos glúteos e séries para membros superiores. A movimentação chamou atenção dos fãs, que elogiaram a disposição da artista, afastada das novelas da Globo desde 2014.
Mônica Torres mostra exercícios e homenageia José Wilker
A postagem também trouxe um tributo ao ex-marido, o ator José Wilker. “12 anos sem José e a saudade desse sorriso atravessada no peito”, escreveu a atriz, que foi casada com ele de 1986 a 1996. O relacionamento resultou no nascimento de Isabel Wilker, e, mesmo após a separação, a amizade entre o ex-casal permaneceu sólida.
Mônica Torres construiu carreira marcante na televisão, vivendo personagens como Cláudia Cowboy em “Transas e Caretas” (1984), Guida em “Rainha da Sucata” (1990) e Karen em “Belíssima” (2005). Longe dos estúdios, a artista vem priorizando a saúde física e mental, inspirando seguidores a adotar hábitos semelhantes.
Ao dividir os exercícios, a atriz reforça a importância da atividade regular para manutenção do bem-estar na maturidade. Especialistas recomendam treinos de resistência e alongamento para preservar massa muscular e mobilidade a partir dos 60 anos, metas que Mônica demonstra perseguir com constância.
Imagem: Reprodução
O engajamento do público foi imediato: comentários celebraram a vitalidade da atriz e a homenagem ao ator pernambucano, falecido em 2014. A lembrança evidencia o legado afetivo e profissional deixado por Wilker e mantido vivo por familiares e amigos.
Quer saber mais sobre cuidados pessoais que ajudam a manter a disposição em qualquer idade? Confira nossas dicas em rotinas de skincare e continue acompanhando nossa editoria de saúde e beleza.
Foto: Reprodução/ Divulgação
