Samara Felippo musculação foi o destaque da noite de sexta-feira (6) no Instagram. A atriz publicou uma foto logo após concluir seu treino de membros superiores e surpreendeu os seguidores ao exibir os músculos dos braços.
Vestindo um macaquinho marrom, Felippo confirmou na legenda que a malhação segue firme: “Musculação sempre, hoje treininho de superiores”. Aos 46 anos, ela tem documentado a evolução física nas redes sociais e, no fim de 2022, já comemorava a constância nos exercícios com a frase “Devagar e sempre!”.
Samara Felippo musculação: exibe músculos após treino
Além de inspirar fãs com fotos que mostram a definição muscular, a artista reforça a importância da atividade regular. A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda ao menos 150 minutos de atividade física moderada por semana para adultos, meta que Felippo demonstra cumprir com disciplina.
Foco aos 46 anos e preparação para os 47
Nos comentários, seguidores elogiaram a dedicação da atriz, que está prestes a completar 47 anos. “Está maravilhosa”, escreveu um fã; outro destacou: “Inspiração total para quem quer começar a se exercitar”. Felippo respondeu agradecendo o incentivo e reforçou que a consistência, mais do que a intensidade, tem sido seu maior segredo.
Rotina de treinamento e motivação
O registro publicado na rede social integra uma série de posts que acompanham seu progresso na academia. Segundo a própria atriz, a rotina inclui treinos divididos por grupos musculares e ajustes na alimentação, sempre com orientação profissional. “O importante é encontrar um ritmo sustentável”, disse em postagem anterior.
Imagem: Reprodução
Com o retorno positivo do público e resultados visíveis, Samara Felippo reforça a mensagem de que nunca é tarde para priorizar a saúde e o bem-estar.
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Foto: Reprodução/ Instagram
