Terapias de longevidade como crioterapia, fototerapia por LED vermelho e oxigenação hiperbárica ganham espaço em clínicas de wellness com a promessa de retardar o envelhecimento e impulsionar a regeneração celular.
O interesse por intervenções que prolonguem a vitalidade acompanha a elevação da expectativa de vida no Brasil, que passou de 74,4 para 79,7 anos entre 2000 e 2023, segundo dados do IBGE. Embora atividade física, alimentação equilibrada e boas relações sociais permaneçam pilares do envelhecer saudável, especialistas apontam que novos métodos podem complementar esses cuidados.
Terapias de longevidade: crioterapia, LED e oxigenio
De acordo com a médica geriatra Maysa Seabra Cendoroglo, faltam estudos de longo prazo, mas os protocolos abaixo já demonstram efeitos pontuais no bem-estar e na recuperação tecidual.
Crioterapia: choque térmico controlado
Realizada em câmaras que atingem até −140 °C por cerca de quatro minutos, a crioterapia provoca a contração e posterior dilatação dos vasos sanguíneos, estimulando a circulação e a oxigenação. O método, também aplicado em banhos de gelo entre 0 °C e 10 °C, reduziu inchaço e inflamação em pacientes submetidos a lasers ou microagulhamentos, relatam dermatologistas. Cada sessão custa de R$ 150 a R$ 500, com indicação de duas a três aplicações semanais por aproximadamente cinco meses. Pessoas com doenças cardiovasculares, gestantes ou hipersensibilidade ao frio não devem realizar o tratamento.
Fototerapia: LED vermelho para regenerar a pele
Painéis ou máscaras de LED emitem ondas de luz vermelha que estimulam as mitocôndrias e aceleram a produção de energia celular. O procedimento favorece cicatrização, produção de colágeno e redução de inflamações, sendo indicado para queimaduras, alopecia, acne e alguns tipos de câncer de pele. Segura e indolor, a fototerapia é vetada apenas para indivíduos com fotossensibilidade. O protocolo costuma prever duas a três sessões semanais durante dois ou três meses, com valores de R$ 100 a R$ 700 por aplicação.
Oxigenação hiperbárica: pressurização que acelera a recuperação
Na oxigenação hiperbárica, o paciente respira oxigênio puro em câmaras pressurizadas, elevando a saturação de oxigênio no sangue e nos tecidos. A técnica é considerada eficaz no pós-operatório, em feridas de cicatrização lenta e na recuperação após lasers potentes. Contraindicada para pessoas com doenças pulmonares ou claustrofobia, a terapia envolve de 10 a 20 sessões de 30 a 90 minutos, custando de R$ 400 a R$ 2.500 cada.
Imagem: Divulgação Redy Place
Apesar de prometerem benefícios notáveis, todas essas terapias de longevidade exigem avaliação médica prévia e acompanhamento profissional para garantir segurança e resultados consistentes.
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