Yasmin Brunet exibe treino de abdômen em biquíni na praia na manhã desta sexta-feira (12), reforçando a rotina fitness mesmo nos dias de descanso.
A empresária, que passa alguns dias em um cenário paradisíaco, compartilhou um vídeo em que aparece com um biquíni amarelo cortininha, adornos dourados e a trilha sonora de “Bibi Perigosa”. No registro, ela executa abdominais frontais, laterais e termina com prancha, focando no fortalecimento do core.
Yasmin Brunet exibe treino de abdômen em biquíni na praia
Segundo a própria Yasmin, o momento foi batizado de “dia de abs”. A sequência começou com repetições tradicionais para a parte frontal do abdômen, seguiu para variações oblíquas e finalizou em prancha isométrica. O objetivo, de acordo com educadores físicos, é trabalhar diferentes regiões musculares do tronco e melhorar a estabilidade corporal.
Especialistas lembram que exercícios abdominais devem ser combinados com alimentação equilibrada e descanso adequado para resultados consistentes. Em artigo da BBC Brasil, profissionais reforçam a importância de postura correta durante as séries para evitar lesões.
O vídeo publicado pela modelo rapidamente ganhou repercussão nas redes sociais, com seguidores elogiando a disciplina e o visual. Yasmin mantém frequência de treinos, alternando musculação, exercícios aeróbicos e atividades ao ar livre, comportamento que inspira boa parte de sua audiência.
Imagem: Reprodução
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