Yasmin Brunet exibe treino de pernas em casa e reforça que a disciplina na atividade física faz parte do tratamento contra o lipedema, condição que a levou a perder mais de 14 kg no último ano.
Na manhã desta quinta-feira (10), a modelo e influenciadora postou no Instagram um vídeo em que aparece com biquíni e shorts pretos, realizando agachamentos com o auxílio de elástico para potencializar o trabalho dos membros inferiores. A publicação evidenciou a nova fase fitness da carioca, focada em ganhar força e controlar o inchaço característico da doença.
Yasmin Brunet exibe treino de pernas e responde críticas
Entre uma série e outra, Yasmin aproveitou para “dar uma ajeitadinha” no biquíni, momento que também foi registrado no vídeo. Nos comentários, fãs elogiaram a dedicação, mas algumas mensagens negativas sobre o físico voltaram a aparecer — algo que a filha de Luiza Brunet tem enfrentado com frequência desde que anunciou a perda de peso.
No ano passado, a influenciadora contou que adotou dieta monitorada por nutricionista e rotina rígida de exercícios após o diagnóstico de lipedema, doença que provoca acúmulo desproporcional de gordura em pernas e braços. De acordo com especialistas, a prática de atividade física é recomendada para aliviar dor e melhorar a circulação (saiba mais em Tua Saúde).
Apesar dos resultados positivos, a repercussão nas redes incluiu apelidos como “anoréxica” e “cadavérica”. Em recente publicação no X (antigo Twitter), Yasmin afirmou ter bloqueado perfis que a ofenderam: “É surreal o que algumas pessoas escrevem. Quem lê do outro lado da tela também é ser humano”. Ela reforçou que a perda de peso foi consequência natural do tratamento e que está confortável com o corpo atual.
Na sessão de treino divulgada hoje, a modelo executou quatro variações de agachamento e completou a série com exercícios de abdução de quadril, mantendo o elástico de resistência o tempo todo. Segundo personal trainers, movimentos combinados como esses ativam glúteos, posteriores e quadríceps de forma eficiente, principalmente quando feitos em curta pausa, como mostrou a influenciadora.
Imagem: Reprodução
Mesmo diante das críticas, Yasmin segue publicando detalhes da rotina saudável para incentivar quem convive com lipedema a buscar orientação médica e permanecer ativa.
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Crédito da imagem: Reprodução/Instagram
